Pohanková kaše se zelím

Obtížnost

Čas přípravy

10min
Čas vaření
20min

Celkový čas

30min

Porce


Nutriční hodnoty

1200 kalorií
0.0g cukrů
20.0g tuků
40.0g bílkovin


Příprava

Cibuli nakrájíme najemno a osmažíme na oleji. Přidáme uzenou papriku, Mahá koření, prolisovaný česnek, pohanku, sůl a 700 ml vody. Přivedeme k varu, poté plamen ztlumíme a vaříme doměkka asi 15 minut. Ke konci přidáme okapané zelí. Podáváme ozdobené nasekanými ořechy a petrželkou.

Tip k receptu

Koření Mahá je koření skládající se ze směsi koriandru, kmínu a hořčičného semínka. Pokud toto koření nemáme, můžeme si ho sami namíchat.

přidejte na:
sonizna

04. 09. 2015

Podobné recepty


Přidat recenzi
heladon
To nám děla maminka když jsme byli mladí

06. 09. 2015, 19:43

katka16031
vyskusam bez korenia maha

11. 10. 2015, 18:07

palino
chutná pohankova kaša

15. 10. 2015, 20:50

majka
netradičná kaša

28. 10. 2015, 11:26

hanka
chutí dobre

25. 03. 2016, 19:52

zounds
Možno přidat i sekané chilli. Hned to dostane jiné grády.

28. 01. 2018, 09:21

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.