Pomazánka z avokáda
Obtížnost | Čas přípravy |
---|---|
10min |
Čas vaření | Celkový čas | Porce |
---|---|---|
0min | 10min |
Nutriční hodnoty |
---|
18 kalorií | 0.0g cukrů | 0.0g tuků | 0.0g bílkovin |
Příprava
Zralé avokádo rozpůlíme, vyndáme pecku a vnitřek lžičkou vyškrábeme. Dáme do misky, vidličkou nebo šťouchadlem na brambory rozmačkáme a zakápneme citrónovou šťávou. Přidáme přírodní sýr žervé, sůl, pepř, česnek a bylinkové koření. Vše pořádně zamícháme a mažeme nejlépe na topinky nebo celozrnný chléb.
Tip k receptu
Dozdobíme zeleninou dle chuti
katka16031 10. 08. 2016, 20:19