Ryba na řecký způsob

Obtížnost

Čas přípravy

10min

Čas vaření

50min

Celkový čas

1h 0min

Porce

1 2 4 6 8

Nutriční hodnoty

Příprava

Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky.
Cibuli a česnek nakrájíme na jemno.
Do pekáčku dáme brambory, cibuli, česnek, oregano, olej a pořádně zamícháme.
Pečeme 15 minut na 200°C poté promícháme a pečeme ještě 15 minut.
Poté přidáme citrón a rajčata – obojí nakrájené na měsíčky. Pečeme ještě 10 minut.
Na brambory dále dáme rybu nakrájenou na 4 kusy a ještě 15 minut pečeme.
Podáváme posypané petrželkou.

Tip k receptu

Jedna porce obsahuje 388 kcal, 28g bílkovin, 13 g tuku, 6 g vlákniny, 42 g sacharidů.

přidejte na:

21. 09. 2015

Recenze

skvely recept na prípravu ryby
katka16031 26. 09. 2015, 20:59

zdrave rybacie jedlo
Svetlana 07. 10. 2015, 12:21

dobrá rybacinka
majka 14. 10. 2015, 12:48

dore suroviny a cele jedlo
palino 20. 03. 2016, 22:51

Jen kdyby u nas byly ryby cenove dostupnejsi :-(
kouckadaniela 24. 03. 2017, 20:05