Rybí filé v medu a sezamu

Obtížnost

Čas přípravy

15min

Čas vaření

10min

Celkový čas

25min

Porce

2 4 8 12 16

Nutriční hodnoty

Příprava

Každý plátek rybího filé opláchněte vodou a dobře osušte. Poté po obou stranách posypejte solí a pepřem a poté protáhněte v medu a obalte v sezamu.
Na pánvi dobře rozpalte olej a smažte po obou stranách.
POZOR! Filé v medu se smaží trochu rychleji než v klasickém trojobalu.

přidejte na:

13. 06. 2010

Recenze

file je velmi dobre pripravene na tento sposob
majka 29. 08. 2016, 22:55

zaujímave rybie file s medom
Svetlana 18. 08. 2017, 21:42

chuť file dobrá
palino 12. 06. 2018, 23:01

výborné file
dušanka 05. 10. 2018, 23:09