Skořicová ovesná kaše s banánem a jahodami

Obtížnost

Čas přípravy

15min
Čas vaření
5min

Celkový čas

20min

Porce


Nutriční hodnoty

1040 kalorií
104.0g cukrů
22.0g tuků
38.0g bílkovin


Příprava

Smícháme mléko, skořici, cukr a ovesné vločky. Přidáme na kolečka nakrájené banány (1,5 kusů) a vaříme 5 minut.
Poté rozdělíme do 4 misek a ozdobíme jahodami a zbylým banánem.

Tip k receptu

1 porce: 1112 kJ, 12 g bílkovin, 53 g sacharidů, 2 g tuku, 5 g vlákniny.

přidejte na:
sonizna

16. 02. 2016

Další recepty


Přidat recenzi
palino
lahke , chutné

16. 02. 2016, 13:13

Hana Kučerová
Moc dobré, nemusí se přidávat ani cukr, banány kaši ochutí dostatečně.

27. 10. 2017, 06:54

Přidat komentář
Daniel Řeholka
A kam patri ten jogurt???

Daniel Řeholka 14. 11. 2017, 21:30

Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.