Kořeněné kuře s mangovým salátem
Obtížnost
Čas přípravy
10min
Čas vaření
25min
Celkový čas
35min
Porce
Nutriční hodnoty
244
kalorií
0.0g
cukrů
27.0g
tuků
0.0g
bílkovin
Příprava
Kuře potřeme olejem, osolíme, posypeme garam masalou a osmažíme 6 minut z každé strany.
Mango nakrájíme na tenké měsíčky. Okurku a cibuli nakrájíme na tenká kolečka. Smícháme to dohromady a posypeme koriandrem. Rozdělíme na talíře.
Smícháme jogurt s limetkovou šťávou a kůrou, osolíme, opepříme a rozdělíme na talíře.
Kuřecí maso nakrájíme na třetiny a rozdělíme na salát.
Tip k receptu
Podáváme s oblíbeným pečivem – nejlepší jsou čerstvé rozpečené a ještě teplé bagetky.
V jedné porci je 1097 kJ, 36 g bílkovin, 16 g sacharidů, 16 g tuku, 3 g vlákniny.
přidejte na:
22. 12. 2015
Další recepty
© 2024, Railsformers s.r.o.