Kořeněné kuře s mangovým salátem

Obtížnost

Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení

Čas přípravy

10min
Čas vaření
25min

Celkový čas

35min

Porce


Nutriční hodnoty

244 kalorií
0.0g cukrů
27.0g tuků
0.0g bílkovin


Příprava

Kuře potřeme olejem, osolíme, posypeme garam masalou a osmažíme 6 minut z každé strany.
Mango nakrájíme na tenké měsíčky. Okurku a cibuli nakrájíme na tenká kolečka. Smícháme to dohromady a posypeme koriandrem. Rozdělíme na talíře.
Smícháme jogurt s limetkovou šťávou a kůrou, osolíme, opepříme a rozdělíme na talíře.
Kuřecí maso nakrájíme na třetiny a rozdělíme na salát.

Tip k receptu

Podáváme s oblíbeným pečivem – nejlepší jsou čerstvé rozpečené a ještě teplé bagetky.
V jedné porci je 1097 kJ, 36 g bílkovin, 16 g sacharidů, 16 g tuku, 3 g vlákniny.

přidejte na:
sonizna

22. 12. 2015

Podobné recepty


Přidat recenzi
Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení
vyborný recept

katka16031 22. 12. 2015, 13:27

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení
fantastické kura

hanka 23. 12. 2015, 19:36

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení
dobrý a chutný recept

palino 29. 12. 2015, 17:51

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení
velmi chutný recept

majka 31. 12. 2015, 16:39

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení
vyskúšala som a chutilo výborne

Svetlana 03. 01. 2016, 14:20

Přidat komentář