Letní polévka s pestem

Obtížnost

Čas přípravy

5min
Čas vaření
15min

Celkový čas

20min

Porce


Nutriční hodnoty

1196 kalorií
0.0g cukrů
28.0g tuků
34.0g bílkovin


Příprava

Cuketu nakrájíme na tenká půlkolečka. Spolu s hráškem ji povaříme 3 minuty.
Rýži uvaříme do měkka.
600 ml vody smícháme s masoxem nebo pro vegetariánskou verzi se zeleninovým bujónem. Přidáme rýži a špenát a dvě minuty povaříme. Přidáme i cuketu s hráškem.
Osolíme a opepříme.
Podáváme se lžící bazalkového pesta, posypané parmazánem a zastříknuté olivovým olejem.

Tip k receptu

Jedna porce obsahuje 738 kJ, 9 g bílkovin, 25 g sacharidů, 5 g tuku, 4 g vlákniny.

přidejte na:
Chybí obrázek

09. 12. 2015

Podobné recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
môže byť dobrá

12. 12. 2015, 17:34

Chybí obrázek
zaujímava letná polievka

14. 12. 2015, 20:46

Chybí obrázek
vyborné

15. 12. 2015, 15:39

Chybí obrázek
chutná polievka s pestom

16. 12. 2015, 11:46

Chybí obrázek
chutná a zdravá polievka, davam domáce bazalkové pesto

16. 07. 2017, 20:22

Chybí obrázek
chuťovo dobrá polievka

02. 05. 2019, 11:16

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.