Letní polévka s pestem

Obtížnost

Čas přípravy

5min

Čas vaření

15min

Celkový čas

20min

Porce

2 4 8 12 16

Nutriční hodnoty

Příprava

Cuketu nakrájíme na tenká půlkolečka. Spolu s hráškem ji povaříme 3 minuty.
Rýži uvaříme do měkka.
600 ml vody smícháme s masoxem nebo pro vegetariánskou verzi se zeleninovým bujónem. Přidáme rýži a špenát a dvě minuty povaříme. Přidáme i cuketu s hráškem.
Osolíme a opepříme.
Podáváme se lžící bazalkového pesta, posypané parmazánem a zastříknuté olivovým olejem.

Tip k receptu

Jedna porce obsahuje 738 kJ, 9 g bílkovin, 25 g sacharidů, 5 g tuku, 4 g vlákniny.

přidejte na:

09. 12. 2015

Recenze

môže byť dobrá
Svetlana 12. 12. 2015, 18:34

zaujímava letná polievka
palino 14. 12. 2015, 21:46

vyborné
hanka 15. 12. 2015, 16:39

chutná polievka s pestom
katka16031 16. 12. 2015, 12:46

chutná a zdravá polievka, davam domáce bazalkové pesto
dušanka 16. 07. 2017, 22:22

chuťovo dobrá polievka
majka 02. 05. 2019, 13:16