Rychlé filety
Obtížnost
Čas přípravy
10min
Čas vaření
10min
Celkový čas
20min
Porce
Nutriční hodnoty
176
kalorií
0.0g
cukrů
14.0g
tuků
1.0g
bílkovin
Příprava
Filé omyjeme, osušíme, pokapeme šťávou z citrónu a necháme chvíli odležet. V mouce rozmícháme koření (kari a papriku, příp. můžeme použít směs koření na ryby). Filety nasolíme a obalujeme v moučné směsi. Smažíme na pánvi buďto úplně nasucho nebo na trošce rozpáleného olivového oleje.
přidejte na:
21. 05. 2009
Další recepty
© 2024, Railsformers s.r.o.