Rychlé filety

Rychlé filety

Obtížnost

Čas přípravy

10min
Čas vaření
10min

Celkový čas

20min

Porce


Nutriční hodnoty

176 kalorií
0.0g cukrů
14.0g tuků
1.0g bílkovin


Příprava

Filé omyjeme, osušíme, pokapeme šťávou z citrónu a necháme chvíli odležet. V mouce rozmícháme koření (kari a papriku, příp. můžeme použít směs koření na ryby). Filety nasolíme a obalujeme v moučné směsi. Smažíme na pánvi buďto úplně nasucho nebo na trošce rozpáleného olivového oleje.

přidejte na:
Zuzana Mellenová

21. 05. 2009

Další recepty


Přidat recenzi
palino
vyborná rychlovka

08. 11. 2015, 16:54

Svetlana
velmi dobre

28. 04. 2016, 19:15

hanka
filety chutne pripavené

09. 02. 2017, 21:39

majka
klasika filety ale velmi dobré

18. 04. 2017, 18:04

Přidat komentář
marsal cz
Je to dobře .Když jsem si to udělal tak mi to hodně chutnalo.

marsal cz 12. 03. 2019, 17:03

Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.