Chybí obrázek

Salát s mandarinkami

Obtížnost

Čas přípravy

25min
Čas vaření
0min

Celkový čas

25min

Porce


Nutriční hodnoty

60 kalorií
4.0g cukrů
1.0g tuků
5.0g bílkovin


Příprava

Opláchnutá jablka rozpůlíme, odstraníme jadřince, oloupeme a rozkrájíme na menší kousky. Žampiony očistíme a rozkrájíme na stejně velké kousky. V mírně osolení vodě s trochou kmínu žampiony uvaříme. Jakmile jsou měkké, scedíme a necháme okapat. Z opláchnutých paprik odřízneme stopky, vykrájíme semeníky a vypláchneme. Nakrájíme je na tenké kroužky. Všechny mandarinky oloupeme a rozdělíme na jednotlivé dílky. Sýr nakrájíme na malé kostičky. Připravíme si hlubokou mísu a v ní smícháme jablka, papriky, větší část mandarinek, sýr a uvařené houby.
Salátovou zálivku připravíme zvlášť. Ve středně velké míse promícháme med, jogurt, hořčici a citronovou šťávu. Hotovou směsí salát přelijeme a pečlivě promícháme celý salát. Před podáváním ozdobíme zbytkem mandarinek a bylinkami dle své vlastní chuti.

Tip k receptu

Do zálivky můžeme namačkat 2-3 stroužky česneku. Salát tak bude pikantnější.

přidejte na:
Chybí obrázek

24. 07. 2011

Podobné recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
nenáročný šalát vybornej chuti

16. 05. 2016, 09:13

Chybí obrázek
dobrý lahký šalát

21. 05. 2016, 19:41

Chybí obrázek
chutný

15. 09. 2016, 17:43

Chybí obrázek
recept vyborný

05. 12. 2017, 15:20

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.