Špenát bez smetany a mléka

Obtížnost

Čas přípravy

5min

Čas vaření

25min

Celkový čas

30min

Porce

1 2 4 6 8

Nutriční hodnoty

Příprava

Na másle si dozlatova osmahneme na jemno nakrájenou cibulku a rozetřený česnek a zalijeme troškou vody. Vhodíme změklý špenát a za občasného míchání vaříme. Na konci dosolíme, popřípadě opepříme.

Tip k receptu

Tradičně se špenát servíruje s vařeným bramborem, ale nám chutná více s pečenými bramborami a vejcem.
Pro děti značně snižte množství cibule a česneku.

přidejte na:

12. 09. 2009

Recenze

špenát je u nás oblíbený, přidávám na konec ještě jeden žloutek, máme k němu rádi i opečené uzené nebo dobrý špekáček
Přidané ingredience: žloutek

planeta 14. 02. 2014, 08:06

dobrý je aj tento špenát

palino 23. 03. 2016, 19:48

robím y čerstveho špenatu pre lepsiu chuť

Svetlana 05. 09. 2016, 16:21

robím len z čerstvého špenátu, má oveľa lepšiu chuť

hanka 22. 01. 2017, 13:58

vyskúšané s čerstvým špenátom, dobré

dušanka 13. 02. 2019, 22:03

recept sa mi velmi páči

katka16031 13. 03. 2019, 20:39

Komentáře

Mražený špenát se vyplatí vylepšit čerstvým špenátem, který je třeba jen nadrobno nakrájet a přidat - hned je to jiná konzistence a chuť.

Ajaja 01. 01. 2010, 15:45