Falešná držťkovka ze sojových plátků

Obtížnost

Čas přípravy

20min
Čas vaření
30min

Celkový čas

50min

Porce


Nutriční hodnoty

396 kalorií
0.0g cukrů
30.0g tuků
4.0g bílkovin


Příprava

V hrnci přivedeme k varu vodu, osolíme ji, opepříme, přidáme 1 kostku masoxu a vložíme sojové plátky. Necháme je bez pokličky vařit 10 minut, pak je vyndáme, necháme vychladnout, dobře z nich vymačkáme vodu a nakrájíme je na nudličky- "dršťky".
Na oleji zpěníme najemno nasekanou cibuli, přidáme mouku, prosmahneme, zaprášíme sladkou paprikou a ihned, aby paprika nezhořkla zalijeme vodou. Přidáme druhou kostku masoxu, nakrájené sojové maso, nadrobno nasekaný česnek a asi 15 minut povaříme. Dochutíme solí, pepřem, majoránkou a nakonec po vypnutí vsypeme nasekanou petrželku.
Podáváme s celozrnným pečivem.

Tip k receptu

Hladkou mouku můžeme nahradit pšeničnou celozrnnou moukou, polévka bude ještě zdravější.

přidejte na:
Chybí obrázek

07. 06. 2010

Další recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
falošná držková veľmi chutná

02. 06. 2017, 09:48

Chybí obrázek
vyborne chutná akoby držková

14. 02. 2018, 10:38

Přidat komentář
Chybí obrázek
Tato polévka je luxusní záležitost. Nejde rozeznat rozdíl od pravé držťkové.

Libor 22. 01. 2013, 22:04

Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.