Frittata s mrkví a cuketou

Obtížnost

Čas přípravy

10min
Čas vaření
10min

Celkový čas

20min

Porce


Nutriční hodnoty

496 kalorií
7.0g cukrů
34.0g tuků
28.0g bílkovin


Příprava

Vejce smícháme se smetanou, parmezánem solí a pepřem.

Zeleninu očistíme. Šalotku nakrájíme nadrobno, cuketu s mrkví omyjeme a nastrouháme. Česnek prolisujeme a smícháme se zbytkem zeleniny. Do směsi přidáme připravená vejce, najemno nasekanou bazalku a důkladně promícháme.

Na pánvi si rozehřejeme olej a přidáme polovinu směsi. Umažíme dokřupava z obou stran první frittátu, poté stejným způsobem druhou.

Dobrou chuť!

Tip k receptu

Podávejte s jogurtovým dipem připraveným s čerstvými bylinkami a míchaným zeleninovým salátkem.

přidejte na:
Chybí obrázek

01. 07. 2019

Podobné recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
super rychlovka, děkuji za inspiraci, nyní máme na zahrádce dosti cuket , tak se to hodí

02. 07. 2019, 08:25

Chybí obrázek
veľmi chutné

02. 07. 2019, 19:48

Chybí obrázek
vyborny recept z cukety

05. 07. 2019, 17:51

Chybí obrázek
chutný cuketový recept

05. 07. 2019, 20:55

Chybí obrázek
dobré na vyskúšanie

05. 07. 2019, 21:30

Chybí obrázek
výborný recept

21. 07. 2019, 13:42

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.