Hnízdečka s rybím filé

Obtížnost

Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení

Čas přípravy

15min
Čas vaření
40min

Celkový čas

55min

Porce


Nutriční hodnoty

288 kalorií
0.0g cukrů
10.0g tuků
48.0g bílkovin


Příprava

Rybí filé a cibulku i s natí nakrájíme nadrobno, osolíme, opepříme, vmícháme nasekané bylinky a promícháme.
Bagety nakrájíme na silnější špalíky, každý kousek krátce namočíme do mléka a naskládáme do pekáčku vymazaného olivovým olejem.
Do každého špalíku promáčkneme důlek, do kterého dáme připravenou rybu. Nahoru do každého hnízdečka přidáme trochu tatarské omáčky.
Vložíme do trouby a pečeme asi 30 minut při 180°C, poté vyndáme, na každý kousek navrch přidáme hromádku strouhaného sýra a ještě asi na 5-10 minut vrátíme do trouby.
Podáváme se zeleninovou oblohou jako lehkou večeři.

přidejte na:
Angel 666

16. 09. 2010

Další recepty


Přidat recenzi
Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
vyskúšané, chutilo

palino 21. 01. 2018, 15:21

Přidat komentář