Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader

Kuskusový nákyp s brokolicí

Obtížnost Čas přípravy
15min
Čas vaření Celkový čas Porce
15min 30min
Nutriční hodnoty
1026 kalorií 0.0g cukrů 6.0g tuků 32.0g bílkovin

Příprava

Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme kurkumu a rozdrobený zeleninový bujon. Pak přidáme na růžičky rozebranou brokolici, košťál také pokrájíme. Vše zalijeme vodou tak, aby brokolice byla skoro potopená. Chvíli vaříme, pak přisypeme kuskus a všechno vaříme hodně doměkka. Přidáme posekaný česnek, sušené droždí a zamícháme, až je z toho hustá kaše. Nakonec vmícháme téměř všechnu rostlinnou smetanu. Směs navršíme do máslem vymazané zapékací misky, ještě pokapeme zbylou smetanou a asi 15 minut pečeme ve vyhřáté troubě na 150°C.


Přidat na Pinterest
Dominika Schelle

02. 12. 2010, Recept navštíven: 4153x


Přidat recenzi
majka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
chutný kuskusový nákyp

01. 11. 2016, 13:49

katka16031
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
nákypje zo zdravých surovín a je velmi chutný

07. 11. 2016, 20:25

palino
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
nákyp s kuskusom a brokolicou je super dobrý

15. 12. 2016, 19:50

hanka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
zdravý, chutný a lahodný kuskusový nákyp

12. 02. 2017, 20:19

dušanka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
vyskúšaný recept a velmi sa vydaril

10. 03. 2017, 18:42

Přidat komentář

Facebook komentáře