Oběd z jedné pánve
Obtížnost
Čas přípravy
10min
Čas vaření
15min
Celkový čas
25min
Porce
Nutriční hodnoty
708
kalorií
14.0g
cukrů
16.0g
tuků
21.0g
bílkovin
Příprava
Kuskus zalijeme vařící vodou, přikryjeme a necháme 3 minuty odstát.
Tofu rozmačkáme vidličkou, zeleninu nakrájímé na kousky a cibuli na malé kostičky.
Na oleji osmažíme cibuli, přidáme zeleninu a zprudka orestujeme. Přidáme tofu a kuskus, ochutíme solí, pepřem a kořením a můžeme podávat.
přidejte na:
29. 10. 2019
Podobné recepty
Recenze
Přidat recenzi
© 2019, Railsformers, s.r.o.