Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader
Další recept ›

Okoun s pečenou zeleninou

Okoun s pečenou zeleninou
Obtížnost: Rating Rating_gray Rating_gray Rating_gray Rating_gray

Čas přípravy: 10min , Čas vaření: 30min
Celkový čas: 40min , porce

372 kalorií, 0.0g cukrů, 16.0g tuků, 6.0g bílkovin

Příprava

Brambory pořádně omyjeme a neoloupané ja nakrájíme na kolečka. Naskládáme je spolu s paprikou nakrájenou na proužky na plech vyložený pečícím papírem. Zastříkneme lžící oleje a posypeme rozmarýnem. Osolíme, opepříme.
Pečeme 25 minut na 180 °C.
Rybí filety osolíme, opepříme a opečeme na zbylém oleji. Ke konci smažení přidáme nakrájené olivy, aby se prohřály.
Rybí filety podáváme s pečenou zeleninou, plátky citrónu a posypané bazalkovými listy.

Bulb Tip k receptu

Nejlépe vypadají brambory z červenou slupkou.
Kalorická hodnota na jednu porci: 1620 kJ, 28 g bílkoviny, 28 g sacharidy, 17 g tuk, 5 g vláknina.

sonizna

27. 11. 2015, Recept navštíven: 492x

Jak na kynuté těsto

Jak na kynuté těsto

Každý z nás má oblíbené různé druhy dobrot, někdo snídá koblihy, croissanty, makový či jiný závin nebo obyč...
Salátové zálivky

Salátové zálivky

Právě začíná a bude pokračovat sezóna mladé a čerstvé zeleniny, která obsahuje vitamíny a nerostné látky a...
Objevte batáty

Objevte batáty

Ačkoli se hlízy batátů objevily v Evropě dříve než brambory, nijak zvláštní oblibě se netěší. Dnes se spíše...
Výživa dětí po 2. roce života

Výživa dětí po 2. roce života

Děti po druhém roce života rostou pomaleji než kojenci, zároveň tedy relativně  klesá potřeba jídla, někdy ...
Okoun s pečenou zeleninou

Okoun s pečenou zeleninou

Brambory pořádně omyjeme a neoloupané ja nakrájíme na kolečka. Naskládáme je spolu s paprikou nakrájenou na...

Zobrazit všechny podobné recepty k Okoun s pečenou zeleninou Link-arrow

Přidat recenzi
majka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
vyzerá to byť dobré

27. 11. 2015, 15:43

katka16031
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
niekedy vyskúšam

03. 12. 2015, 16:02

palino
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
dobrý recept

08. 12. 2015, 15:34

Svetlana
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
chutné

30. 08. 2016, 14:01

Přidat komentář

Facebook komentáře