Rybí polévka z konzervy

Obtížnost

Čas přípravy

30min
Čas vaření
30min

Celkový čas

1h 0min

Porce


Nutriční hodnoty

420 kalorií
5.0g cukrů
30.0g tuků
10.0g bílkovin


Příprava

Na 2 lžících oleje usmažíme 1 větší cibuli do růžova. Přidáme cuketu a mrkev. Odkryté pomalu opékáme asi 10 minut. Potom zahustíme trochou jíšky, kterou jsme udělali z másla a hladké mouky, přidáme 1,3 l vody a chvíli povaříme. Ve 2 dcl vody si rozmícháme plnotučnou hořčici a s bujóny přidáme do polévky. Nakonec do polévky přidáme vidličkou rozmačkané ryby z konzervy i se šťávou a nakrájenou kapii. Necháme přejít varem, dochutíme solí, pepřem, zelenou petrželkou a tekutým polévkovým kořením.

přidejte na:
JanaB

23. 08. 2011

Podobné recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
no velmi ma to neláka

08. 03. 2017, 21:17

Přidat komentář
Chybí obrázek
Jak zoufalá musela být situace toho, kdo tenhle recept vymyslel....

Radek 24. 02. 2013, 21:31

Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.