Chybějící obrázek

Sojové nudličky s ananasem

Obtížnost

Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení

Čas přípravy

20min
Čas vaření
25min

Celkový čas

45min

Porce


Nutriční hodnoty

760 kalorií
2.0g cukrů
46.0g tuků
8.0g bílkovin


Příprava

Do připraveného hrnce si nalijeme vodu, kterou ochutíme sojovou omáčkou a vložíme do něj sojové nudličky. Povaříme 20 minut, vodu slijeme a sojové maso dobře vymačkáme.
V hlubší pánvi, například ve woku, rozpálíme olej, přidáme nudličky a krátce osmažíme. Přidáme brokolici, na nudličky nakrájenou mrkev, kousky ananasu a nasekaný česnek. Zakápneme sojovou omáčkou a ještě krátce podusíme. Je-li třeba, směs dochutíme solí, popřípadě mírně podlijeme ananasovou šťávou.

Tip k receptu

Tuto směs můžeme podávat se spařenými a lehce orestovanými čínskými nudlemi.

přidejte na:
Ellis

03. 05. 2011

Podobné recepty


Přidat recenzi
Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
sojove nudličky su chutné

Svetlana 19. 03. 2017, 19:55

Přidat komentář