Sojové nudličky s ananasem
Obtížnost
Čas přípravy
20min
Čas vaření
25min
Celkový čas
45min
Porce
Nutriční hodnoty
760
kalorií
2.0g
cukrů
46.0g
tuků
8.0g
bílkovin
Příprava
Do připraveného hrnce si nalijeme vodu, kterou ochutíme sojovou omáčkou a vložíme do něj sojové nudličky. Povaříme 20 minut, vodu slijeme a sojové maso dobře vymačkáme.
V hlubší pánvi, například ve woku, rozpálíme olej, přidáme nudličky a krátce osmažíme. Přidáme brokolici, na nudličky nakrájenou mrkev, kousky ananasu a nasekaný česnek. Zakápneme sojovou omáčkou a ještě krátce podusíme. Je-li třeba, směs dochutíme solí, popřípadě mírně podlijeme ananasovou šťávou.
Tip k receptu
Tuto směs můžeme podávat se spařenými a lehce orestovanými čínskými nudlemi.
přidejte na:
03. 05. 2011
Další recepty
Recenze
Přidat recenzi
© 2024, Railsformers s.r.o.