Toasty s tuňákem a červenou fazolí

Obtížnost

Čas přípravy

15min
Čas vaření
0min

Celkový čas

15min

Porce


Nutriční hodnoty

110 kalorií
1.0g cukrů
2.0g tuků
20.0g bílkovin


Příprava

Toasty nasucho opečeme. Rajčata nakrájíme na kousky, cibuli nakrájíme na tenké měsíčky, fazole slijeme. Tuňáka v míse rozmrvíme vidličkou /olej odložíme/, přidáme fazole, rajčata, cibulku a promícháme. V oleji z tuňáka rozmícháme hořčici, prolisovaný česnek, nasekanou petrželku a pepř. Zálivkou přelijeme tuňákovou směs a promícháme. Můžeme dochutit citronovou šťávou.
Směs podáváme na toastech.

Tip k receptu

Polovinu petrželky můžeme nahradit bazalkou.

přidejte na:
uschi3

23. 06. 2010

Další recepty


Přidat recenzi
hanka
velmi chutný recept

18. 03. 2017, 19:06

Svetlana
tousty s tuniakom su velmi chutné

26. 05. 2017, 15:21

majka
tuniakové tousty s fazuľou su nenáročné a velmi dobré

10. 06. 2017, 19:56

katka16031
dobre jednoduché tousty

29. 06. 2017, 12:44

palino
vyborný recept

29. 01. 2019, 21:40

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.