Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader
Cizrna se špenátem a tofu

Cizrna se špenátem a tofu

Obtížnost Čas přípravy
12h 10min
Čas vaření Celkový čas Porce
1h 0min 13h 10min
Nutriční hodnoty
1572 kalorií 28.0g cukrů 78.0g tuků 63.0g bílkovin

Příprava

Cizrnu namočíme přes noc do vody. Poté ji vaříme 40-45 minut, dokud nezměkne. Přitom postupně lžící odebíráme pěnu, která vznikne na povrchu. Mezitím osmažíme dozlatova nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme česnek, drcenou kukuřici, koriandr, sůl dle chuti a vše vaříme 5 minut. Přidáme nasekaný špenát, scezenou cizrnu a na větší kousky nakrájené tofu. Vše důkladně promícháme a vaříme 10 minut na mírném plameni.


Milena

08. 06. 2009, Recept navštíven: 5189x


Přidat recenzi
hanka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
celkom chutne

22. 04. 2016, 10:04

katka16031
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
vyskúšam

04. 05. 2016, 10:28

majka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
recept vyskúšam

16. 08. 2016, 19:15

Přidat komentář
Thumb
Kukuřice být nemusí, podle chuti dodáme chilli - je to epesní!

AnnaB 08. 08. 2011, 14:28

Facebook komentáře