Falafel
Obtížnost
Čas přípravy
20min
Čas vaření
10min
Celkový čas
30min
Porce
Nutriční hodnoty
232
kalorií
0.0g
cukrů
7.0g
tuků
11.0g
bílkovin
Příprava
Cizrnu scedíme a v míse rozmačkáme vidličkou. Přidáme nasekanou cibulku, petrželku, prolisovaný česnek, koření, sůl a promícháme s vejcem. Zahustíme strouhankou, tvarujeme malé placičky a smažíme asi 3 minuty z každé strany. Použijeme-li teflonovou pánev, postačí 1-2 lžíce oleje k jejímu potření.
Tip k receptu
Podáváme zakapané citrónovou šťávou s celozrnným pečivem - obložené na způsob hamburgeru
Barbora Dvouletá26. 08. 2009
Další recepty
Recenze
Přidat recenzi© 2024, Railsformers s.r.o.