Frittata s mořským vlkem

Obtížnost

Čas přípravy

10min

Čas vaření

10min

Celkový čas

20min

Porce

2 4 8 12 16

Nutriční hodnoty

Příprava

Filety z mořského vlka nakrájíme na menší kusy, osolíme a opepříme.
Do pánve dáme olej a rozpálíme ho. Přidáme vejce, jarní cibulku, mořského vlka, hrášek a necháme zatuhnout. Poté posypeme koriandrem, parmezánem, petrželkou a kmínem.
Dáme pod gril na 10 minut.

Tip k receptu

Pokrm je nutné hlídat, má tendence se rychle připálit.

přidejte na:

10. 02. 2016

Recenze

zaujímavý recepta a hlavne ryba
dušanka 11. 02. 2016, 10:59

veľmi chutné
majka 04. 06. 2019, 16:53

dobrý recept
palino 27. 10. 2019, 20:46