Kuřecí prsíčka s brokolicí
Obtížnost
Čas přípravy
15min
Čas vaření
25min
Celkový čas
40min
Porce
Nutriční hodnoty
324
kalorií
10.0g
cukrů
5.0g
tuků
24.0g
bílkovin
Příprava
Kuracie prsia zľahka naklepeme a obalíme v múke, do ktorej sme pridali grilovacie korenie, biele korenie a soľ.
Takto pripravené mäso prudko orestujeme na oleji a preložíme do zapekacej misy. Brokolicu rozoberieme na ružičky a mierne povaríme v slanej vode. Scedíme a brokolicu navrstvíme na mäso a prikryjeme plátkami plesňového syra. Zapekáme v rúre pri 180 stupňoch až kým sa syr nerozpustí. Medzitým za stáleho miešania privedieme k varu kyslú a sladkú smotanu, pridáme kari korenie, soľ, petržlenovú vňať a odstavíme.
Tip k receptu
Touto omáčkou prelejeme mäso tesne pred servírovaním. Ako prílohu podávame varené zemiaky
Jozef18. 11. 2011
Ingredience
Kategorie
Podobné recepty
© 2024, Railsformers s.r.o.