Minutkový kuřecí guláš s letní zeleninou
Obtížnost
Čas přípravy
10min
Čas vaření
20min
Celkový čas
30min
Porce
Nutriční hodnoty
212
kalorií
6.0g
cukrů
14.0g
tuků
3.0g
bílkovin
Příprava
Na rozehřátý olej vhodíme kostičky nakrájeného masa a necháme chviličku zatáhnout. Přidáme anglickou slaninu nakrájenou nadrobno, po chvíli cibuli nakrájenou na klínky a vše orestujeme. Pak přihodíme nasekané stroužky česneku, papriky nakrájené na nudličky a cuketu nakrájenou na čtvrtkolečka. Osolíme, opepříme, přidáme papriku, nasekaný kousíček rozmarýnu, promícháme a dochutíme kečupem. Mouku rozmícháme v trošce studené vody, vlijeme k masu a dobře provaříme. Je to lehké jídlo a proto zahustíme jen velmi lehce, opravdu stačí malá lžička mouky. Podáváme s rýží nebo hranolky.
přidejte na:
22. 08. 2012
Další recepty
Recenze
Přidat recenzi
© 2024, Railsformers s.r.o.