Ovesná kaše s malinami a praženými mandlemi
Obtížnost
Čas přípravy
15min
Čas vaření
10min
Celkový čas
25min
Porce
Nutriční hodnoty
280
kalorií
36.0g
cukrů
6.0g
tuků
11.0g
bílkovin
Příprava
Smíchejte ovesné vločky, 300 ml vody a ovocnou šťávu spolu v misce. Zakryjte a nechejte v lednici přes noc. Druhý den v dopoledních hodinách vmíchejte do misky s vločkami jogurt, med, citrónovou kůru a strouhaná jablka. Nahoru přidejte maliny a mandle nebo vašeho oblíbeného ovoce.
Tip k receptu
Doporučuji pravou anglickou/skotskou porridge (ovesnou kaši) - prodává se např. v Tescu.
přidejte na:
13. 12. 2012
Podobné recepty
Recenze
Přidat recenzi
© 2020, Railsformers, s.r.o.