Špenátová polévka

Obtížnost

Čas přípravy

15min
Čas vaření
20min

Celkový čas

35min

Porce


Nutriční hodnoty

588 kalorií
0.0g cukrů
44.0g tuků
10.0g bílkovin


Příprava

Na másle osmažíme dozlatova nakrájenou cibuli. Přidáme mouku a smažíme, do světle hněda. Přidáme bujón a špenát a důkladně rozmícháme. Přivedeme k varu a vaříme 10 minut na mírném plameni. Poté přidáme rozetřený česnek, mléko, sůl a pepř dle chutě. Vše důkladně promícháme a necháme projít varem.

Tip k receptu

Pro děti doporučujeme minimum cibule (jen pro aroma) a nepřidávat česnek, sůl, pepř. Zeleninový bujón by měl být čerstvě uvařený (ne instantní).

přidejte na:
Milena

15. 06. 2009

Podobné recepty


Přidat recenzi
dušanka
je to celkom dobrá špenátová polievka

26. 01. 2017, 20:16

planeta
děkuji za inspiraci, ráda vyzkouším

01. 04. 2019, 06:55

Přidat komentář
Asi bych to pro ty děti dělala bez mléka...

Táňa 12. 09. 2009, 08:31

Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.