Těstoviny s fazolemi
| Obtížnost | Čas přípravy |
|---|---|
| 5min |
| Čas vaření | Celkový čas | Porce |
|---|---|---|
| 15min | 20min |
| Nutriční hodnoty |
|---|
| 2144 kalorií | 9.0g cukrů | 22.0g tuků | 105.0g bílkovin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Příprava
Jablko i cibuli nakrájíme najemno.
Cibuli smažíme 3 minuty na oleji. Poté na další 3 minuty přidáme jablko.
Poté vmícháme rajčata, passatu a fazole.
Přivedeme k varu a vaříme 10 minut. Vmícháme rajčatový protlak a uvařené těstoviny a dobře promícháme.
Osolíme a opepříme podle chuti.
Tip k receptu
Nejlépe je použít rajčata s česnekem a bylinkami v konzervě, v opačném případě tyto přísady přidáme. Podáváme s čerstvým chlebem. Jedna porce obsahuje 974 kJ, 10 g bílkovin, 35 g sacharidů, 7 g tuku, 5 g vlákniny.
Ingredience
Kategorie
Obyčejný den, Česká, Bezlepková, Redukční, Vegetariánská, Celoročně, Finančně nenáročné, Luštěniny, Obiloviny, těstoviny a rýže, Štíhlá slečna, Hlavní chod
Recenze
Přidat recenzi
Přidané ingredience: saturejka
planeta 08. 01. 2016, 17:58
