Zdravé škvarky z hlívy

Obtížnost

Čas přípravy

10min
Čas vaření
15min

Celkový čas

25min

Porce


Nutriční hodnoty

238 kalorií
0.0g cukrů
13.0g tuků
15.0g bílkovin


Příprava

Hlívu opláchneme, osušíme a nakrájíme na čtverečky. Tuhé nožičky odřízneme a schováme do polévky. Na pánvi rozehřejeme olivový nebo řepkový olej, přisypeme cibuli nakrájenou na drobno a osmažíme do sklovita. Pak přidáme nakrájenou hlívu a opékáme do červena. V polovině smažení osolíme, opepříme, okmínujeme a očesnekujeme. Když máme škvarečky hotové, přesypeme je na ubrousek, aby se odsál přebytečný tuk. Podáváme s pečivem a libovolnou zeleninou.

Tip k receptu

Je to zdravá a dietní svačinka nebo večeře.

přidejte na:
Chybí obrázek

19. 04. 2016

Další recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
celkom dobre

19. 04. 2016, 11:26

Chybí obrázek
chutne jedlo

20. 04. 2016, 12:03

Chybí obrázek
vyborný recept

21. 04. 2016, 09:38

Chybí obrázek
Zajímavý nápad :-)

21. 04. 2016, 18:31

Chybí obrázek
velmi zaujímavý recept

25. 04. 2016, 09:41

Chybí obrázek
vyskúšané, chutilo

02. 10. 2016, 16:51

Chybí obrázek
Dobrý recept na hlívu
Přidané ingredience: donacziova@seznam.cz

27. 04. 2017, 09:35

Chybí obrázek
už se těším až vyzkouším.

26. 05. 2017, 09:28

Chybí obrázek
velmi mi to chutilo

21. 08. 2017, 20:28

Chybí obrázek
super, ráda vyzkouším

26. 12. 2018, 09:26

Přidat komentář
Chybí obrázek
nápad hodný vyskúšania

hanka 10. 08. 2016, 21:00

Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.