Zdravé slané sušenky

Obtížnost

Čas přípravy

40min
Čas vaření
40min

Celkový čas

1h 20min

Porce


Nutriční hodnoty

1290 kalorií
6.0g cukrů
17.0g tuků
41.0g bílkovin


Příprava

Do mísy si dáme obě mouky, na jemno nastrouhanou mrkev, lžíci oleje, špetku soli a za postupného přilévání vody zpracujeme těsto. Na pomoučeném vále si vyválíme z části těsta placku o tloušťce asi 3mm(pokud je uděláme tenčí, musíme péci kratší dobu) a pomocí vykrajovátka vykrájíme sušenky(musíte trošku víc tlačit na vykrajovátko, protože musíte překrojit kousky mrkve), ty pokládáme na plech s pečícím papírem.

Rozklepneme si vajíčko a potřeme jím důkladně všechny sušenky, které potom posypeme část lněným semínkem a část sezamem(vznikne tak hezký estetický efekt:)).

Sušenky pečeme ve vyhřáté troubě na 175 stupňů po dobu 20minut.

Tip k receptu

Místo lněného semínka a sezamu můžete použít třeba krystaly mořské soli(pozor na množství, pokud normálně moc nesolíte), tymiánem nebo třeba vločkami.

přidejte na:
Chybí obrázek

08. 01. 2010

Další recepty


Přidat recenzi
Přidat komentář
Chybí obrázek
Dekuji Vam za tento recept.Vypada pekne a udelala jste moc peknou webovou stranku#1.Vzalo meto trochu casu najit spaldovou mouku tu ve Winnipegu, mam ji. Petra akorat musim zmenit ty lnene seminka, to by bylo trochu tezketo neni zadny problem? Tento tyden budu na susenkach pracovat.Pokracujte na techto dobrotach. Zdravi,dekuje Richard

Richard Pokorny 14. 12. 2010, 15:27

Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.