Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader
Další recept ›

Dušené kuřecí maso se zeleninou a celozrnným kuskusem

Dušené kuřecí maso se zeleninou a celozrnným kuskusem
Obtížnost: Rating Rating Rating Rating_gray Rating_gray

Čas přípravy: 10min , Čas vaření: 30min
Celkový čas: 40min , porce

644 kalorií, 1.0g cukrů, 8.0g tuků, 17.0g bílkovin

Příprava

Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky, osolíme, opepříme a opečeme na pánvi. Dáme stranou.
Ve výpeku z kuřete osmahneme cibuli, po dvou minutách přidáme utřený česnek a zbylou zeleninu včetně rajčat. Po dvou minutách vrátíme kuře do pánve, zalijeme vývarem a vaříme přikryté 15 minut.
Mezitím si připravíme kuskus podle návodu.
Kuskus podáváme přelitý zeleninou a kuřecí směsí.

Bulb Tip k receptu

Kuskus použijeme pokud možno celozrnný. Jedna porce obsahuje 1450 kJ, 32 g bílkovin, 46 g sacharidů, 5 g tuku, 3 g vlákniny.

sonizna

08. 01. 2016, Recept navštíven: 836x

Jak na kynuté těsto

Jak na kynuté těsto

Každý z nás má oblíbené různé druhy dobrot, někdo snídá koblihy, croissanty, makový či jiný závin nebo obyč...
Salátové zálivky

Salátové zálivky

Právě začíná a bude pokračovat sezóna mladé a čerstvé zeleniny, která obsahuje vitamíny a nerostné látky a...
Objevte batáty

Objevte batáty

Ačkoli se hlízy batátů objevily v Evropě dříve než brambory, nijak zvláštní oblibě se netěší. Dnes se spíše...
Výživa dětí po 2. roce života

Výživa dětí po 2. roce života

Děti po druhém roce života rostou pomaleji než kojenci, zároveň tedy relativně  klesá potřeba jídla, někdy ...
Dušené kuřecí paličky

Dušené kuřecí paličky

Do hrnce (nejlépe litinového) dáme olej a paličky na něm opečeme, aby získaly barvu. Česnek nakrájíme na pl...

Dušené kuřecí maso se zeleninou a celozrnným kuskusem

Dušené kuřecí maso se zeleninou a celozrnným kuskusem

Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky, osolíme, opepříme a opečeme na pánvi. Dáme stranou. Ve výpeku z kuřete ...

Zobrazit všechny podobné recepty k Dušené kuřecí maso se zeleninou a celozrnným kuskusem Link-arrow

Přidat recenzi
katka16031
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
ľahké a chutné jedlo

09. 01. 2016, 13:34

Svetlana
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
nenáročné jedlo z kuracieho maska so zeleninou a k tomu vyborný kuskus

10. 01. 2016, 16:18

hanka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
vynikajúci recept

12. 01. 2016, 12:19

majka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
dobre a zdrave jedlo

02. 02. 2016, 11:48

dušanka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
kuracina a kuskus chutí vyborne

30. 10. 2016, 09:47

Přidat komentář

Facebook komentáře