Grilované kuřecí maso se salátem z quinoy

Obtížnost

Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení

Čas přípravy

20min
Čas vaření
5min

Celkový čas

25min

Porce


Nutriční hodnoty

776 kalorií
9.0g cukrů
35.0g tuků
92.0g bílkovin


Příprava

Quinou uvaříme podle návodu na obalu.
Smícháme máslo, nasekanou chilli papričku a česnek.
Kuřecí maso nakrájíme na proužky, osolíme a opepříme. Potřeme olivovým olejem. Opečeme dozlatova.
Na ještě horké maso natřeme ochucené máslo a necháme rozpustit.
Rajčata nakrájíme na kousky, olivy přepůlíme. Smícháme s rozdrobenou fetou a nasekanou mátou. Přimícháme quinou, kterou zakápneme citrónovou šťávou a kůrou. Osolíme, opepříme.
Zeleninu rozdělíme na talíře a nahoru dáme kuřecí maso.

Tip k receptu

Quinoa je velmi zdravá příloha. Skvěle se hodí do salátů.

přidejte na:
Chybějící obrázek
sonizna

09. 11. 2015

Podobné recepty


Přidat recenzi
Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení
vyzera to byt chutné

Svetlana 10. 11. 2015, 11:04

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
yvborné jedlo

hanka 10. 11. 2015, 11:28

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
vyborné

katka16031 16. 11. 2015, 10:52

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
chutné grilovane masko

majka 31. 12. 2015, 16:42

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.