Koláč s rybou
Obtížnost
Čas přípravy
20min
Čas vaření
50min
Celkový čas
1h 10min
Porce
Nutriční hodnoty
1818
kalorií
15.0g
cukrů
91.0g
tuků
222.0g
bílkovin
Příprava
Předehřejeme si troubu na 180°C. Očištěný špenát krátce osmažíme na pánvi. Umytý pórek a rajčata nakrájíme na kousky. Stejně tak nakrájíme i lososa a tresku. Rozšleháme vejce (3 vejce a 5 bílků) se smetanou. K vejci se smetanou přidáme zeleninu a ryby, okořeníme a smícháme vše dohromady. Dáme směs do trouby a pečeme přibližně 50 minut při 180°C.
Tip k receptu
Můžete přidat jakékoliv ryby, které máte rádi. Koláč můžete obohatit i sýrem nebo bramborami.
přidejte na:
Podobné recepty
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou
komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.
© 2019, Railsformers, s.r.o.