Salát ze špenátových listů

Obtížnost

Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení

Čas přípravy

15min
Čas vaření
0min

Celkový čas

15min

Porce


Nutriční hodnoty

468 kalorií
3.0g cukrů
40.0g tuků
6.0g bílkovin


Příprava

Omyjeme salát, špenát, rajčata, okurku a mrkve. Do velké mísy natrháme listy špenátu a ledového salátu. Nekrájíme je nožem, všechny vitamíny by se znehodnotily. Nastrouháme oloupanou mrkev a salát posypeme na kostičky nakrájenou okurkou a půlkami cherry rajčat. Olivy nasekáme na čtvrtky a nasypeme do salátu. Avokádo oloupáme škrabkou na brambory, vyloupneme pecku a nakrájíme na kostičky. Přidáme k salátu, zakapeme olivovým olejem a limetovou šťávou. Osolíme a opepříme podle chuti.

přidejte na:
mystryx

13. 10. 2010

Další recepty


Přidat recenzi
Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
šalát vyborný

dušanka 05. 12. 2017, 14:29

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
dobrý šalát

katka16031 29. 01. 2019, 21:46

Přidat komentář