Salát ze špenátových listů
Obtížnost
Čas přípravy
15min
Čas vaření
0min
Celkový čas
15min
Porce
Nutriční hodnoty
468
kalorií
3.0g
cukrů
40.0g
tuků
6.0g
bílkovin
Příprava
Omyjeme salát, špenát, rajčata, okurku a mrkve. Do velké mísy natrháme listy špenátu a ledového salátu. Nekrájíme je nožem, všechny vitamíny by se znehodnotily. Nastrouháme oloupanou mrkev a salát posypeme na kostičky nakrájenou okurkou a půlkami cherry rajčat. Olivy nasekáme na čtvrtky a nasypeme do salátu. Avokádo oloupáme škrabkou na brambory, vyloupneme pecku a nakrájíme na kostičky. Přidáme k salátu, zakapeme olivovým olejem a limetovou šťávou. Osolíme a opepříme podle chuti.
přidejte na:
14. 10. 2010
Další recepty
© 2024, Railsformers s.r.o.