Buddha bowl s tofu placičkami

Obtížnost

Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení

Čas přípravy

20min
Čas vaření
30min

Celkový čas

50min

Porce


Nutriční hodnoty

204 kalorií
0.0g cukrů
18.0g tuků
6.0g bílkovin


Příprava

Nejdříve si připravíme směs na placičky. Tofu natural rozdrobíme do misky, přidáme na jemno nakrájenou cibulku, vejce, hořčici, petrželku, osolíme a opepříme. Smícháme, aby vznikla jednotná hmota na placičky a necháme asi 20 minut v lednici odpočinout. Připravíme si plech vyložený pečícím papírem a vyhřejeme troubu na 180°C.

Mezitím si očistíme brambory, nakrájíme a dáme vařit do osolené vody s kmínem, dokud brambory nezměknou.

Z lednice vytáhneme připravenou směs a tvarujeme placičky. Plech s placičkami vložíme do trouby asi na 20 minut, dokud nezezlátnou.

Připravíme si salátek. Zeleninu můžete použít takovou, jakou máte rádi. Já použila ředkvičku, cherry rajčátka a polníček. Zeleninu nakrájíme, ochutíme solí a pepřem. Salátek můžete zakápnout citrónovou šťávou a olivovým olejem.

Jakmile máme měkké brambory, slijeme vodu a do brambor přidáme máslo s petrželkou.

Vytáhneme placičky a můžeme servírovat.

Tip k receptu

Do směsi na placičky můžete přidat nastrouhanou mrkvičku.

přidejte na:
Šéfredaktor

05. 06. 2020

Podobné recepty


Přidat recenzi
Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
zaujímavý , inšpirujuci recept

katka16031 12. 06. 2020, 00:20

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
dobrý recept na vyskúšanie

dušanka 12. 06. 2020, 00:20

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
chuťovo výborný recept

palino 20. 06. 2020, 00:20

Přidat komentář