Čočkový salát s uzeným tofu

Obtížnost

Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení

Čas přípravy

10min
Čas vaření
5min

Celkový čas

15min

Porce


Nutriční hodnoty

850 kalorií
74.0g cukrů
2.0g tuků
59.0g bílkovin


Příprava

Olejem potřeme pánev a opečeme na něm cuketu nakrájenou na kolečka, tofu na kostičky a nakonec i mletou papriku. Pár minut smažíme.
Poté vmícháme ocet a necháme ho zredukovat.
Cibuli nakrájíme na jemno. Papriku nakrájíme na proužky. Obojí smícháme s uvařenou čočkou. Poté přidáme cuketovou směs a zamícháme. Podáváme s polníčkem.

Tip k receptu

Vydrží dva dny v lednici.

přidejte na:
sonizna

03. 12. 2015

Podobné recepty


Přidat recenzi
Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení
zaijímavý šalát

Svetlana 03. 12. 2015, 15:55

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení
dobrý šošovicový šalát

katka16031 04. 12. 2015, 15:09

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
yvborný šalát

hanka 08. 12. 2015, 15:09

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
chutný šalát

majka 12. 12. 2015, 17:09

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
zdravý salát, přidala bych i trochu saturejky
Přidané ingredience: saturejka

planeta 17. 12. 2015, 18:07

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení
velmi chutný šalát

palino 22. 08. 2016, 19:30

Přidat komentář