Jarní špenátová polévka

Obtížnost

Čas přípravy

5min
Čas vaření
30min

Celkový čas

35min

Porce


Nutriční hodnoty

312 kalorií
0.0g cukrů
30.0g tuků
3.0g bílkovin


Příprava

Cibuli osmahneme na oleji, přidáme oloupané a nakrájené brambory, bujón a trochu vody a uvaříme doměkka.
Špenátové listy omyjeme a přidáme je do polévky.
Vše rozmixujeme dohladka, dochutíme solí, kurkumou, kardamomem, sójovým mlékem, řeřichou a ještě chvilku povaříme.

Tip k receptu

Podáváme s krutony. Do této polévky se také hodí jedlé květy - primule, kerblík, plicník lékařský, kokoška pastuší tobolka ad.

přidejte na:
Chybí obrázek

18. 01. 2016

Další recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
dobrá špenátovka

19. 01. 2016, 11:10

Chybí obrázek
špenátová vyborná a chutná

02. 02. 2016, 11:45

Chybí obrázek
celom chutná polievka

22. 08. 2016, 19:33

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.