Smažené šproty s dipem
Obtížnost
Čas přípravy
10min
Čas vaření
20min
Celkový čas
30min
Porce
Nutriční hodnoty
1872
kalorií
3.0g
cukrů
77.0g
tuků
38.0g
bílkovin
Příprava
Šproty zbavíme hlaviček, ploutví a páteře. Osolíme a opepříme.
Obalíme je v mouce, ve vejci a v drcených cornflakes.
Smažíme tři minuty v oleji.
Smícháme olej, nasekaný koriandr i kopr a utřený stroužek česneku.
Šproty podáváme s připraveným dipem a skrojky citrónu.
Tip k receptu
Můžeme použít jakékoli menší rybičky nebo i krevety.
přidejte na:
16. 09. 2015
Další recepty
© 2024, Railsformers s.r.o.