Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader
Další recept ›

Zdravý lososový salát

Zdravý lososový salát
Obtížnost: Rating Rating_gray Rating_gray Rating_gray Rating_gray

Čas přípravy: 20min , Čas vaření: 5min
Celkový čas: 25min , porce

494 kalorií, 4.0g cukrů, 9.0g tuků, 20.0g bílkovin

Příprava

Kuskus připravíme podle návodu. Poté ho smícháme se lžičkou olivového oleje.
Brokolici a lososa připravíme v páře. Trvá to tak 5 minut.
Zbylý olej smícháme s citrónovou šťávou.
Smícháme brokolici se semínky z granátového jablka, dýňovými semínky a s kuskusem. Přelijeme to citrónovým dresinkem.
Kuskusovou směs rozdělíme na talíře, posypeme polníčkem a nahoru posadíme filety z lososa.

Bulb Tip k receptu

Podáváme zastříknuté olivovým olejem a se skrojky citronu. Jedna porce obsahuje 1340 kJ, 30 g bílkoviny, 30 g sacharidy, 10 g tuk, 2 g vláknina.

sonizna

03. 12. 2015, Recept navštíven: 875x

Jak na kynuté těsto

Jak na kynuté těsto

Každý z nás má oblíbené různé druhy dobrot, někdo snídá koblihy, croissanty, makový či jiný závin nebo obyč...
Salátové zálivky

Salátové zálivky

Právě začíná a bude pokračovat sezóna mladé a čerstvé zeleniny, která obsahuje vitamíny a nerostné látky a...
Objevte batáty

Objevte batáty

Ačkoli se hlízy batátů objevily v Evropě dříve než brambory, nijak zvláštní oblibě se netěší. Dnes se spíše...
Výživa dětí po 2. roce života

Výživa dětí po 2. roce života

Děti po druhém roce života rostou pomaleji než kojenci, zároveň tedy relativně  klesá potřeba jídla, někdy ...
Zdravý lososový salát

Zdravý lososový salát

Kuskus připravíme podle návodu. Poté ho smícháme se lžičkou olivového oleje. Brokolici a lososa připravíme...

Zobrazit všechny podobné recepty k Zdravý lososový salát Link-arrow

Přidat recenzi
Svetlana
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
chutný šalát

03. 12. 2015, 15:55

katka16031
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
určite si ho urobím

04. 12. 2015, 15:08

majka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
velmi chutný šalát

07. 12. 2015, 11:17

hanka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
vyborné

08. 12. 2015, 15:09

palino
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
jednoduché a dobre jedlo

22. 12. 2015, 13:39

Přidat komentář

Facebook komentáře