Caesar burgery

Obtížnost

Čas přípravy

15min
Čas vaření
20min

Celkový čas

35min

Porce


Nutriční hodnoty

1200 kalorií
0.0g cukrů
14.0g tuků
136.0g bílkovin


Příprava

Krůtí maso buď koupíme už mleté nebo si jej sami pomeleme.
Rajčata nakrájíme na plátky, salát rozebereme na listy, parmezán nastrouháme a ančovičky a cibuli nakrájíme na jemno. Česnek utřeme.
Smícháme česnek, ančovičku, citronovou šťávu, 2 lžíce parmezánu a dvě třetiny petrželky. Polovinu této směsi smícháme s jogurtem a dáme stranou. Druhou polovinu smícháme dále s cibulí, osolíme, opepříme. Tuto druhou směs rozdělíme na 4 burgery, které 15-20 minut pečeme na 200 °C.
Bulky potřeme odloženou směsí, přidáme salátové listy, rajčata a burgery, které posypeme zbylým parmezánem a petrželkou.
Podáváme se zbylým řeckým salátem, zakapaným zbylou jogurtovou zálivkou.

Tip k receptu

Řecký jogurt použijeme nízkotučný.

přidejte na:
Chybí obrázek

10. 02. 2016

Další recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
velmi dobry recept

11. 02. 2016, 12:05

Chybí obrázek
burgery vyskúšam

14. 02. 2016, 10:24

Chybí obrázek
mozu byt dobré

24. 10. 2016, 09:15

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.