Kuře s mandlemi na plechu
| Obtížnost | Čas přípravy |
|---|---|
| 15min |
| Čas vaření | Celkový čas | Porce |
|---|---|---|
| 40min | 55min |
| Nutriční hodnoty |
|---|
| 1392 kalorií | 2.0g cukrů | 53.0g tuků | 132.0g bílkovin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Příprava
Cibuli nakrájíme na měsíčky, brambory a papriky na plátky. Kuře nakrájíme na větší kusy (minimálně 5x5 cm). Vše dáme na plech a osolíme, opepříme podle chuti.
V míse smícháme prolisovaný česnek, kmín, mletou papriku, olej, šťávu a kůru z citronu a touto směsí přelijeme kuřecí maso na plechu.
Pečeme 40 minut na 200 °C (v polovině pečení otočíme). Na posledních 8 minut pečení přidáme mandle (nahrubo nasekané).
Podáváme s řeckým jogurtem posypané koriandrem.
Tip k receptu
Kuřecí maso použijeme buď prsa nebo kuřecí řízek stehenní. Pokud použijeme nízkotučný řecký jogurt, budeme mít lehký oběd (442 kcal).
Ingredience
Kategorie
Obyčejný den, Řecká, Bezlepková, Celoročně, Finančně nenáročné, Maso, Zelenina, Hlavní chod. Vše dáme na plech a osolíme, opepříme podle chuti.
V míse smícháme prolisovaný česnek, kmín, mletou papriku, olej, šťávu a kůru z citronu a touto směsí přelijeme kuřecí maso na plechu.
Pečeme 40 minut na 200 °C (v polovině pečení otočíme). Na posledních 8 minut pečení přidáme mandle (nahrubo nasekané).
Podáváme s řeckým jogurtem posypané koriandrem. &media=https://srecepty.cz/system/images/85723/big_thumb.almonds-768699_1920.jpg "Přidat na Pinterest")
