Kuře s mandlemi na plechu
Obtížnost
Čas přípravy
15min
Čas vaření
40min
Celkový čas
55min
Porce
Nutriční hodnoty
1392
kalorií
2.0g
cukrů
53.0g
tuků
132.0g
bílkovin
Příprava
Cibuli nakrájíme na měsíčky, brambory a papriky na plátky. Kuře nakrájíme na větší kusy (minimálně 5x5 cm). Vše dáme na plech a osolíme, opepříme podle chuti.
V míse smícháme prolisovaný česnek, kmín, mletou papriku, olej, šťávu a kůru z citronu a touto směsí přelijeme kuřecí maso na plechu.
Pečeme 40 minut na 200 °C (v polovině pečení otočíme). Na posledních 8 minut pečení přidáme mandle (nahrubo nasekané).
Podáváme s řeckým jogurtem posypané koriandrem.
Tip k receptu
Kuřecí maso použijeme buď prsa nebo kuřecí řízek stehenní. Pokud použijeme nízkotučný řecký jogurt, budeme mít lehký oběd (442 kcal).
přidejte na:
26. 11. 2015
Další recepty
© 2024, Railsformers s.r.o.