Kuřecí maso v kefírovém kabátku

Obtížnost

Čas přípravy

15min
Čas vaření
15min

Celkový čas

30min

Porce


Nutriční hodnoty

868 kalorií
4.0g cukrů
5.0g tuků
26.0g bílkovin


Příprava

Kuřecí prsa naklepeme. Pokud jsou větší, rozřízneme je na slabší plátky. Osolíme, opepříme a dáme do misky. Zalijeme kefírem tak, aby se obalila ze všech stran. Misku uzavřeme a necháme přes noc marinovat. Pak smícháme hladkou mouku s kořením, kuřecí prsa v ochucené mouce obalíme a osmažíme na pánvi z obou stran.

Tip k receptu

Jako příloha se hodí různě upravené brambory a samozřejmě zelenina.

přidejte na:
Chybí obrázek

16. 11. 2015

Podobné recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
výborný recept

17. 11. 2015, 19:42

Chybí obrázek
velmi dobre

17. 11. 2015, 20:01

Chybí obrázek
chutný recept

18. 11. 2015, 11:32

Chybí obrázek
Paráda!

21. 11. 2015, 18:02

Chybí obrázek
je to velmi dobrý recept

28. 11. 2015, 14:01

Chybí obrázek
do pánve bych přidala plátek mrkve
Přidané ingredience: mrkev

13. 12. 2015, 16:44

Chybí obrázek
vynikajuce

31. 12. 2015, 16:41

Přidat komentář
Chybí obrázek
Boží super papanicko

Anna 06. 11. 2016, 20:06

Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.