Kuřecí maso v kefírovém kabátku
Obtížnost
Čas přípravy
15min
Čas vaření
15min
Celkový čas
30min
Porce
Nutriční hodnoty
868
kalorií
4.0g
cukrů
5.0g
tuků
26.0g
bílkovin
Příprava
Kuřecí prsa naklepeme. Pokud jsou větší, rozřízneme je na slabší plátky. Osolíme, opepříme a dáme do misky. Zalijeme kefírem tak, aby se obalila ze všech stran. Misku uzavřeme a necháme přes noc marinovat. Pak smícháme hladkou mouku s kořením, kuřecí prsa v ochucené mouce obalíme a osmažíme na pánvi z obou stran.
Tip k receptu
Jako příloha se hodí různě upravené brambory a samozřejmě zelenina.
Jana Smidži16. 11. 2015
Další recepty
© 2024, Railsformers s.r.o.