Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader

Pečený mořský ďas s citronovou trávou

Obtížnost Čas přípravy
10min
Čas vaření Celkový čas Porce
35min 45min
Nutriční hodnoty
172 kalorií 4.0g cukrů 14.0g tuků 1.0g bílkovin

Příprava

Rybu omyjeme, osolíme a opepříme z obou stran. Nařízneme a koření vetřeme i do řezů. Položíme ji na velký kus pečícího papíru (papír musí být tak velký, abychom do něj mohli zabalit celou rybu).
Do mixéru naskládáme citronovou trávu nakrájenou na kousky dlouhé 2,5 cm, přidáme utřený česnek a strouhaný zázvor, med a lžíci olivového oleje. Přidáme šťávu z jedné limetky. Rozmixujeme najemno.
Polovinu rozmixované směsi přelijeme přes rybu, přidáme zbytek oleje a směs vmasírujeme i do řezů na rybě. Poté přelijeme šťávou z poloviny druhé limetky.
Rybu zabalíme a pečeme 25 minut na 180 °C. Poté počkáme 5 minut a můžeme rozbalovat.
Podáváme se zbylou rozmixovanou směsí a čtvrtkami limetky.

Bulb Tip k receptu

Jedna porce obsahuje 1087 kJ, 38 g bílkovin, 2 g sacharidů, 11 g tuku.


Přidat na Pinterest
sonizna

29. 01. 2016, Recept navštíven: 1148x


Přidat recenzi
palino
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
dobrý recespt na prípravu ryby

29. 01. 2016, 10:01

Svetlana
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
vyskúšam

01. 02. 2016, 11:28

dušanka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
dobrá príprava

14. 10. 2016, 19:57

Přidat komentář
katka16031
vyborný recept

katka16031 12. 08. 2016, 19:51

Facebook komentáře