Superzdravý coleslaw
| Obtížnost | Čas přípravy |
|---|---|
| 15min |
| Čas vaření | Celkový čas | Porce |
|---|---|---|
| 0min | 15min |
| Nutriční hodnoty |
|---|
| 12 kalorií | 0.0g cukrů | 1.0g tuků | 0.0g bílkovin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Příprava
Zelí nakrouháme na proužky. Jablko nastrouháme nahrubo. Mrkev nakrájíme na nudličky. Cibuli nakrájíme na tenké proužky. Smícháme zelí, jablka, mrkev a cibuli.
Připravíme si zálivku: smícháme jogurt, citrónovou šťávu, ocet a hořčici. Osolíme a opepříme.
Zálivku smícháme se zeleninou a podáváme.
Tip k receptu
Jedna porce obsahuje 188,1 kJ, 2 g bílkovin, 8 g sacharidů, 2 g vlákniny, 1 g tuku.
Ingredience
Kategorie
Obyčejný den, Česká, Bezlepková, Diabetická, Pro alergiky, Redukční, Vegetariánská, Celoročně, Finančně nenáročné, Zelenina, Štíhlá slečna, Salát
yvetka.kocicka 26. 01. 2019, 04:48