Chybí obrázek

Treska na orientální způsob

Obtížnost

Čas přípravy

10min
Čas vaření
30min

Celkový čas

40min

Porce


Nutriční hodnoty

528 kalorií
1.0g cukrů
38.0g tuků
7.0g bílkovin


Příprava

Filé z tresky nakrájame na porcie, posolíme, okoreníme, obalíme v múke a z oboch strán opečieme na oleji. Zalejeme omáčkou a pomaly dusíme do mäkka. OMÁČKA: Z polovice masla a múky si pripravíme svetlú zápražku, rozriedime vodou a dobre premiešame. Pridáme rajčiakový pretlak, kari korenie, soľ a citrónovú šťavu a dobre povaríme. Na zvyšku masla speníme cibuľu, pridáme nakrájanú zelenú papriku, rajčiaky a cesnak rozotretý so soľou. Všetko dáme do precedenéj omáčky a jemne osladíme .

Tip k receptu

Hotové posýpeme petržlenovou vňaťou. Podávame s Arabskou ryžou

přidejte na:
Chybí obrázek

08. 12. 2010

Další recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
recept na tuto tresku odporúčam

05. 11. 2016, 17:23

Chybí obrázek
chutná treska

24. 12. 2016, 20:59

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.