Vegetariánské tousty

Obtížnost

Čas přípravy

10min
Čas vaření
20min

Celkový čas

30min

Porce


Nutriční hodnoty

298 kalorií
10.0g cukrů
17.0g tuků
10.0g bílkovin


Příprava

Sojový granulát připravíme podle návodu - povaříme 10 minut v osolené vodě, necháme vychladnout a dobře vymačkáme.
Na rozehřátém oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, přisypeme připravené sojové maso, lehce osmahneme, přidáme rajče a papriku nakrájené na malé kousky, přimícháme kečup, worcester, sojovku, koření a česnek nasekaný nadrobno. Je-li třeba, dochutíme solí.
Směs mažeme na nasucho opečený toustový chléb a navrchu posypeme uzeným sýrem nakrájeným na tenké nudličky.

přidejte na:
Chybí obrázek

19. 05. 2011

Podobné recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
dobre vegetarianske tousty

05. 06. 2017, 10:31

Chybí obrázek
dobre tousty

20. 03. 2019, 20:40

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.