Zdravé lososové koule s mrkvovým salátem
Obtížnost
Čas přípravy
20min
Čas vaření
10min
Celkový čas
30min
Porce
Nutriční hodnoty
76
kalorií
5.0g
cukrů
4.0g
tuků
1.0g
bílkovin
Příprava
Lososa rozmixujeme spolu s kari pastou, strouhaným zázvorem, sójovou omáčkou a koriandrem. Ze směsi vytvarujeme 4 karbanátky. Ty opečeme na oleji (4-5 minut z každé strany).
Mrkev a okurek ukrajujeme podélně škrabkou tak, aby nám vznikly dlouhé tenké pásy. Smícháme to s vinným octem a cukrem.
Lososové koule podáváme se salátem a skrojky citrónu.
Tip k receptu
Podáváme s bagetkou, rýží či bramborem. Kalorická hodnota na jednu porci je 1223 kJ, 29 g bílkoviny, 7 g sacharidy, 17 g tuk.
přidejte na:
01. 12. 2015
Další recepty
© 2024, Railsformers s.r.o.