Domácí müsli tyčinky

Obtížnost

Čas přípravy

15min

Čas vaření

10min

Celkový čas

25min

Porce

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Nutriční hodnoty

Příprava

Ovesné vločky, nasekané ořechy a oříšky, sezam, lněné semínko a mandlové plátky dáme na pánev a za stálého míchání necháme chvíli restovat. Směs musí jen jemně zrůžovět a zavonět. Vločky vypneme a přesypeme je do mísy, přidáme k nim brusinky, rozinky a nakrájené meruňky.

Do pánve dáme máslo, hnědý cukr, med a javorový sirup. Zahříváme a mícháme, až se vše spojí a utvoří se bělavá hmota. Pánev vypneme a směs přidáme k vločkám, dobře promícháme a rozprostřeme do čtvercové misky, vyložené papírem na pečení. Povrch srovnáme a dobře umačkáme.

Necháme asi 1 hodinu ztuhnout. Po této době nakrájíme na stejnoměrné tyčinky. Skladujeme je ve vzduchotěsné nádobě, aby nezvlhly.

Tip k receptu

Do tyčinek můžeme přidat i slunečnicová nebo dýňová semínka. Tyčinky můžeme také máčet do čokoládové polevy.

přidejte na:

27. 04. 2010

Recenze

Rozhodně tento recept bude patřit mezi naše domácí stálice, ať už v úpravě teplé, nebo studené. Pro lidi, kteří dbají na zdravou stranu rozhodně doporučuji!!!Jako dopolední svačinka naprosto vyvážené, dodávající energii. Jídlo je zároveň velice rychle a jednoduše připravené. Zašpinila jsem pouze 1 pánev a 1 mísu. Pro děti dokonalé. DĚKUJI
Přidané ingredience: navíc jsem použila piniové oříšky
Sonia005 07. 10. 2012, 21:58

velmi dobrý recept na domace musli
katka16031 31. 01. 2017, 12:49

je to velmi dobre musli
Svetlana 14. 02. 2017, 21:02

tyčinky su veľmi dobré, oplatí sa ich doma urobiť
hanka 22. 03. 2018, 21:56

dobrý recept na musli
majka 25. 04. 2018, 22:34

dobré , chutné tyčinky
dušanka 07. 11. 2019, 23:54