Filé z tresky v sýrovém obalu
Obtížnost
Čas přípravy
10min
Čas vaření
20min
Celkový čas
30min
Porce
Nutriční hodnoty
708
kalorií
10.0g
cukrů
50.0g
tuků
8.0g
bílkovin
Příprava
Filé z tresky osušíme, pokvapkáme citrónovou šťavou, posolíme, okoreníme, ochutíme worcesterskou omáčkou a necháme odležať. Zatiaľ si z múky, trošky vody, vajec, papriky, kečupu a strúhaného plesňového syra pripravíme cestíčko, v ktorom pripravené plátky tresky obalíme a vložíme na panvicu s rozohriatým maslom. Asi po 6-8 minútach opražania položíme na každu porciu tresky plátok údeného syra a obrátime na panvici tak, aby syr prišiel pod filé. Po 3 minútach vyberieme a ihneď podávame.
Tip k receptu
Ako prílohu môžeme podávať ľahký zemiakový šalát s čerstvými uhorkami a rajčiakmi.
přidejte na:
Jozef
21. 10. 2010
Podobné recepty
Recenze
Přidat recenzi
katka16031 13. 11. 2017, 21:54
palino 21. 11. 2018, 22:41
majka 10. 01. 2019, 19:30
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.
© 2019, Railsformers, s.r.o.