Hovězí na protlaku s česnekem
Obtížnost
Čas přípravy
20min
Čas vaření
1h 10min
Celkový čas
1h 30min
Porce
Nutriční hodnoty
544
kalorií
2.0g
cukrů
2.0g
tuků
15.0g
bílkovin
Příprava
Maso omyjeme a nakrájíme na kostky. Na sádle v tlakovém hrnci usmažíme oloupané a na drobno nakrájené cibule do růžova. Zasypeme jí paprikou, zamícháme a vmícháme kostky masa. Ihned zalijeme vodou a přidáme sůl, kmín, pepř, protlak a česnek. Promícháme, hrnec uzavřeme a dusíme asi 60 minut - do změknutí masa. Poté přidáme bujón, sojovou a worčestrovou omáčku a po promíchání dosolíme. Omáčku zahustíme hladkou moukou rozmíchanou ve studené vodě.
Hovězí na protlaku s česnekem podáváme s knedlíkem a maso posypeme syrovou cibulí nakrájenou na půlkolečka.
JanaB17. 04. 2012
Ingredience
- 2 velké cibule
- 750 g hovězí klížky
- 2 lžíce sádla nebo oleje
- 1 lžíce sojové omáčky
- 1 lžíce worcesterské omáčky
- 2 - 3 lžíce hladké mouky
- 2 lžičky mleté papriky
- 1 lžička soli
- 1/4 lžičky mletého kmínu
- 1/2 lžičky mletého černého pepře
- 1 malá konzerva rajčatového protlaku
- 1 kostku bujónu
- 10 velkých stroužků česneku
Kategorie
Další recepty
Recenze
Přidat recenzi© 2024, Railsformers s.r.o.