Hustá polévka z hrachu
Obtížnost
Čas přípravy
10min
Čas vaření
25min
Celkový čas
35min
Porce
Nutriční hodnoty
430
kalorií
1.0g
cukrů
31.0g
tuků
6.0g
bílkovin
Příprava
Na oleji osmažíme nakrájené cibule. Přidáme rozetřený česnek, mletý koriandr, mletý kmín a mouku. Vše smažíme asi 1 minutu za stálého míchání. Přidáme zeleninový vývar, hrách a přivedeme do varu. Přikryjeme pokličkou a vaříme 15 minut na mírném plameni. Necháme trochu vychladnout a přetlačíme sítem. Trochu vychladlého zeleninového bujónu smícháme se solamylem a přidáme do polévky. Osolíme a opepříme dle chuti. Za stálého míchání přivedeme k varu a vaříme ještě 2 minuty. Polévku podáváme horkou a ozdobenou jogurtem.
Tip k receptu
Do polévky také můžeme přidat 2 bílé jogurty.
Milena19. 05. 2009
Další recepty
© 2024, Railsformers s.r.o.